रंगों का जीवंत त्योहार होली नजदीक है। रंग, भोजन, स्वादिष्ट मिठाइयाँ जैसे गुझिया, मालपुआ और कुछ मामलों में भांग और मेहमानों को आमंत्रित करने से लेकर तैयारी जोरों पर शुरू हो गई है।

अन्य तैयारियों में से एक जो हाथ से जाती है वह है स्किनकेयर। रंगों के साथ खेलने के सभी मज़ेदार हिस्सों के साथ, निम्न-श्रेणी के रंगों के आप पर पड़ने का खतरा होता है जिससे खुजली, चकत्ते और गंभीर चोटें लग सकती हैं।

यहां आपके लिए कुछ टिप्स दिए गए हैं। स्किनकेयर रूटीन में उत्सव से पहले और बाद की देखभाल शामिल है।

होली से पहले देखभाल:

1. हाइड्रेटेड रहें: चूंकि होली एक बाहरी उत्सव है, इसलिए पानी, जूस और ठंडाई के साथ अच्छी तरह से हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है। शराब से बचने की कोशिश करें क्योंकि वे अस्वस्थ हैं।

2. छूटने से बचें - यह प्रक्रिया होली से पहले और बाद में समान रूप से लागू होती है। रंगों से खेलने से कम से कम 78 घंटे पहले और बाद में अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट न करें। उस दौरान त्वचा से संबंधित अन्य उपचार जैसे वैक्सिंग, थ्रेडिंग आदि से बचने का भी सुझाव दिया जाता है।

3. तेल लगाना- होली खेलने से पहले अपने चेहरे, गर्दन, हाथ और पैरों पर नारियल का तेल, बादाम का तेल या अरंडी का तेल लगाएं। तेल की चिकनाई और फिसलन कठोर रंग को आपकी त्वचा में गहराई तक नहीं जाने देगी और बाद में रंग को आसानी से हटाने में भी मदद करेगी। अपने बालों में भी तेल लगाएं ताकि रंगों की कठोरता आपके बालों को नुकसान न पहुंचा सके। अगर आपको डैंड्रफ है तो अपने तेल में नींबू की 8-10 बूंदें मिलाएं और इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं। अपने नाखूनों की सुरक्षा के लिए नेल कलर लगाएं। रंग को जमने से बचाने के लिए होंठों, कानों और पलकों पर बाम या जेली लगाएं। एक उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन का प्रयोग करें, यह अद्भुत काम करता है।

4. कपड़े - सांस लेने वाले कपड़े अधिमानतः सूती पहनें। पूरी बाजू के सूती कपड़े पहनने को प्राथमिकता दी जाती है जो आपके पूरे शरीर को ढकेंगे और हानिकारक रंगों से आपकी रक्षा कर सकते हैं। सिंथेटिक कपड़ों से बचें क्योंकि गीले होने पर वे आपकी त्वचा पर चिपक जाते हैं और जब आप पर पानी से भरी बाल्टी होती है तो डेनिम भारी हो जाएगा।

5. कठोर रासायनिक रंगों और पेंट के साथ खेलने से बचें। आजकल कुछ रंग ग्रीस, डीजल, कांच के पाउडर और क्षार जैसे अवयवों से बने होते हैं जो आपकी त्वचा को बुरी तरह नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके परिणामस्वरूप गंभीर त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा, लालिमा, अत्यधिक लालिमा और त्वचा का फड़कना हो सकता है। प्राकृतिक पौधों पर आधारित रंगों का प्रयोग करें। ये फूलों से निकाले गए और खाद्य ग्रेड सामग्री आदि के साथ पर्यावरण के अनुकूल हैं और आपकी त्वचा पर कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं।

होली के बाद देखभाल:

1. रंगों को सूखने न दें - अपनों के साथ होली खेलने के बाद अब समय आ गया है कि सबसे कठिन काम करें यानी अपने शरीर से रंग को हटा दें. यह अभी भी गीला होने पर रंग को हटाने की सलाह दी जाती है। अपने शरीर या चेहरे पर अभी भी रंगों के साथ तेज धूप में बैठने से बचें। रूखे रंगों को त्वचा से हटाना मुश्किल होता है। यदि रंग सूख गए हैं तो घबराएं नहीं, यह अंततः प्रत्येक शॉवर के साथ उतर जाएगा।

2. गुनगुने नमक के पानी के साथ एक मॉइस्चराइज्ड साबुन लगाएं और उसमें बेबी ऑयल की एक बूंद डालें। याद रखें कि आपको कभी भी अपना चेहरा या अपने शरीर को जोर से नहीं रगड़ना चाहिए। यह रंग हटाने में आपकी मदद नहीं करेगा लेकिन आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा। रंग हटाने के लिए बेसन के पाउडर को दूध में मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

3. शरीर से रंग हटाने के लिए DIY (डू इट योरसेल्फ) युक्तियों का पालन करें जैसे- समुद्री नमक, ग्लिसरीन और सुगंधित तेल की कुछ बूंदों के मिश्रण से अपनी त्वचा का उपचार करें और एक मास्क बनाएं, इस मास्क में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-बैक्टीरियल है -फंगल गुण जो रंग हटाने में मददगार होते हैं।

4. नींबू का प्रयोग करें - नींबू में प्राकृतिक ब्लीच के गुण होते हैं और यह शरीर से रंग हटाने में मदद करता है इसलिए शरीर से रंग के गुण को हल्का करने के लिए नींबू के किनारे को अपने शरीर पर रगड़ें और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद ग्लिसरीन को अपने चेहरे और हाथों पर लगाएं।

Source: The statesmen